Hoy en día cada ocasión más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una utensilio esencial para el bienestar físico y mental.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Ahora que comprendemos l… Read More